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大江戸

こんにちは!小川です。

大江戸と書いてダイエットです。

なんとなく涼しくなってきましたね(^^)

秋は、食欲増すんで困るんですよね

冬がきちんと越せるように、秋に栄養を蓄え出すのが人間(生き物?)の習性らしいです。

マンモス狩りをしていたあの頃の本能がうずくわけですなぁ!

そりゃ仕方ないわ~(^^)☆

って許してほしいです(笑)

先日、話の中で、電気屋さんが12㌔ダイエットに成功したそうです。

痩せましたよね!?という会話から始まったのですが、

やはり運動が大切とのこと。そして21時以降は食べないそうです。

うらやましいです。本気で!

運動で、筋肉をつけないと痩せてもリバウンドしてしまうということを改めて教えて頂き、

ウォーキングとかやってみたら気持ち良さそうだなぁと思いました。

やはり、運動ですね!

頑張ろう…トホホ。(´д`)=3



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