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トレーニング開始!

松本です。

先日の休みに父親に誘われて、親子二人で某所スポーツセンターに行って来ました。
親父は毎日トレーニングに行っているらしく、誘ってくれました。

初めて行きましたが、トレーニング室に行くとテレビでよく見る光景。
あの機械やあの機械も…といった感じです。
結構楽しくてひと通りの機械を体感しました。
一つの機械で少しずつを全部で4〜5セット、約2時間みっちり鍛えて来ました。
初めてで気合入れ過ぎは逆に良くないとの事でしたが、いろいろやって
最後の方は、疲れきって大変でした…

当たり前ですが、翌日、翌々日は全身筋肉痛です…
だけど、肩こりが結構解消されたような気がして、以外とスッキリ。
今週も行こうかと思ってます。

お腹の肉が無くなるといいな…
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