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筋肉痛が・・・

こんばんは工務の原です。
毎日殺人的な暑さが続いて
ますが、皆様大丈夫でしょうか?
いつ熱中症になってもおかしく
程の暑さ・・・。

大工さんも毎日ふうふういいながら
頑張っております!!
そんな毎日の中、毎週木曜日の夜は
上の原の公民館で空手稽古をして
汗を流しております。

初心者ですので、基本の基本から
スタートしてますが、体が硬いので
思うように足が上がりません・・・。

おそらく上段蹴りが、腰より下の
状態なのでは・・・?と。
毎日ストレッチからしないとと
考え込んでいる今日この頃です。

金曜日は変な場所の筋肉痛にも
悩ませられています・・・。
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