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こんばんは工務の原です。
最近疲れがなかなかとれないのは
やはり年のせい??
かと思う今日この頃です。
以前は睡眠をとると、
なんちなかったのが、
最近はゆっくり眠ることも
できない毎日・・・・。
寝るのも体力がいるように
なってしまうとちょっとやばいかな??
と思ってしまいます。

でも、家に帰って焼酎や
お酒を晩酌するとたちどころに
落ちるように寝てしまうんですが、
これが2,3時間たつと目が覚めてし
まい、それが2時とか3時だと
大変です。
もう5時ぐらいまで寝れず、
出勤時間が近づくとウトウト
してしまったりと。
ぐっすり心から眠るのには
どうしたらいいのかな?
不眠症ではないと思いますが・・。
いろいろ悩みが多い
今日この頃・・・なもので。
ユンケルとかの栄養ドリンク
なんかは効き目がありますかね?

まぁ眠れない時は、録画のたまった
「相棒」とか大好きな「鬼平」とか
草薙君の「銭戦争」とか見れてるので
これはこれでいいかと。
思ったりもしてますが・・・。
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